今月は夜のクラスがとびとびで開催になってしまいましたが2名様ご参加いただきました。
朝のクラス終了後夕方に急に声が出なくなってしまい聞き苦しいインストラクションで申し訳ありませんでした。
なんとなく喉が痛くで風邪かと思っていたのですが。。。
夜クラスは開催場所の広さによっては3名様までとなっておりますが、また昼とは違った雰囲気で楽しんでいただけます。
レッスン終了後は家に帰ってお風呂に入ってゆっくりと寝ていただくときっと翌日はすっきりと目覚めるのではないでしょうか。お仕事帰りには最適ですね。
↑レッスン。トリコナーサナ
↑頂いたりんご(ありがとうございます)