昨日の水曜日、朝9：15～のクラスはおかげさまで６名様にご参加いただき満席でした。ありがとうございました。
このクラスは60分で10：15に終了するため一日の時間を有効に使いたい方に人気のクラスです。
写真はトリコナーサナ（三角のポーズ）です。
私が割と好きなポーズで慣れてくるとのびのびと呼吸ができてとても気持ちのいいポーズです。
クラスでは色々なポーズを行っていきますが、どのポーズも奥が深く終わりがない世界だと思います。
でも結果や答えだけを求めるとヨガとは離れていってしまうので、むしろその終わりのない世界を楽しんでいけたらいいなと思います。
そして暑い日が続いていますので身体のケアは十分に行ってくださいね。

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ご紹介等で最近少しずつご予約が増えてきております。ありがとうございます。
ご予定がおわかりの方でご希望のクラスがある方はお早目にご予約いただければと思います。
当初８名様までとさせていただいておりましたが、プロップ類の個数や、60分～75分でおひとりおひとりに細かく対応させていただきたいので、
基本的には６名でご予約を一旦ストップさせていただきます。