本日は2名ご参加いただきました。
ありがとうございました。
2名だとプロップ類がたくさん使えるので、できるだけ使ってできるアサナをするようにしています。
私はよくハヌマーンをやります。
なかなか大変なアサナですがたまにはじっくりやるのもいいのでは、と思っています。
6/19レッスン
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本日は2名ご参加いただきました。
ありがとうございました。
2名だとプロップ類がたくさん使えるので、できるだけ使ってできるアサナをするようにしています。
私はよくハヌマーンをやります。
なかなか大変なアサナですがたまにはじっくりやるのもいいのでは、と思っています。