夜のクラスはこんな感じですすめています。冬の間は寒いので和室で行っています。写真のアサナ（ポーズ）はパリブリッタトリコナーサナというもの。日本語で言うとねじった三角のポーズ。少し難しいかもしれないのでブロックに助けてもらいます。写真で手の下に置いている四角いものがヨガブロックです。みなさまの柔軟性にあわせて使っていきます。かなり楽にポーズに入ることができます。KazuYogaではこういった道具も人数分揃えていますので遠慮なく使ってくださいね。