今日は皆既月食の日でした。

いつもはスリヤナマスカラ（太陽礼拝）をレッスンでやりますが今日はチャンドラナマスカラ（月礼拝）を取り入れてみました。

月のパワーは副交感神経を優位にすると言われていますので夜のレッスンにはいいですね。

丁度夜クラスが終わる時間帯に月食がはじまるようでしたのでせっかくの機会ですからレッスン終了後にみなさまとお月見をしました。

不思議な天体ショーをみていると宇宙の壮大さ不思議さを感じずにはいられません。

みなさまと一緒にヨガをした後に少しの間でしたが楽しい時間を過ごせました。