今日のレッスンはいつもと違う場所を借りてみました。
夏休み真っ盛りなのでレッスンをお休みする方も多く今日は2名で開催させていただきました。
ご参加ありがとうございます。
久しぶりにレッスン風景の写真を。
ブリクシャサナ(木のポーズ)です。
片足でバランスを取りますが軸足はしっかり根をはるように、手は枝が上へ伸びていくように。
ヨガをするときは自分の想像力もめいいっぱい使っていくと楽しいと思います。
KazuYogaは来週も開催します。来週は従来どおりティアラこうとうになります。
いつもはお仕事だけどお休みだから参加してみようかな?と思った方は是非ご参加ください。
お待ちしています。